با استفاده از جدول کالری شما می توانید مقدار انرژی از مواد غذایی محبوب ترین و غذاهای پخته شده را تعریف کنیم. همچنین، شما می توانند یاد بگیرند و اصلاح غذایی روزانه خود را. لیست کلی شامل اطلاعات در مورد انرژی، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی محتوای در 100 گرم از مواد غذایی است. ارزش انرژی به کیلوکالری (کیلوکالری) بیان شده است. این نرم افزار شامل بیش از 8700 آیتم ها، و برای راحتی شما آن را به بخش های از هم جدا، و مواد غذایی مورد به ترتیب حروف الفبا ذکر شده است. داده ها در جدول هستند حداکثر دقیق است، اما شما باید خاطر ارزش انرژی و محتوای پروتئین، چربی و کربوهیدرات است که مختصات پخت و پز از برخی از نفوذ مواد غذایی است.